產后 11 天出現腰和小肚子疼痛，可能是子宮收縮、產后勞累、盆腔炎癥、腰部肌肉勞損、著涼等原因引起。 1. 子宮收縮：產后子宮需要通過收縮恢復到孕前狀態，收縮過程中可能引起小肚子疼痛，這是正常的生理現象。 2. 產后勞累：照顧寶寶時頻繁彎腰、長時間站立或坐著，會導致腰部和腹部肌肉疲勞，引發疼痛。 3. 盆腔炎癥：產后身體抵抗力下降，若不注意衛生，易引發盆腔炎癥，導致小肚子疼痛，可能伴有腰痛。 4. 腰部肌肉勞損：孕期腰部負擔加重，產后若未得到充分休息，易造成腰部肌肉勞損，出現疼痛。 5. 著涼：產后身體虛弱，若腰部和腹部著涼，會使血管收縮，肌肉痙攣，引起疼痛。 產后身體的恢復需要一定時間，如果腰和小肚子疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便采取相應的治療措施。

你好，刨婦產那麻醉針的事。多休息，這個得緩緩好長時間，如果真的覺很不舒服的話，那還是建議媽媽及時去醫院做個檢查，這樣可以讓人安心些的。聽癥狀很像是缺鈣呢，還是去醫院查查看吧。有可能是缺鈣，及時補充些微量元素吧。祝你身體健康。