頭疼可能由多種原因引起，如精神緊張、高血壓、頸椎病、腦血管疾病、顱內感染等。 1. 精神緊張：長期精神壓力大、焦慮、睡眠不足等可導致神經功能紊亂，引起頭疼。應注意調整心態，保證充足睡眠，適當運動緩解壓力。 2. 高血壓：血壓升高時，血管受到的壓力增大，可能引發頭疼。需定期監測血壓，低鹽飲食，必要時服用降壓藥，如硝苯地平、氨氯地平、貝那普利等。 3. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經和血管，影響頭部供血，造成頭疼。可通過頸部按摩、熱敷、牽引等改善，嚴重時需就醫治療。 4. 腦血管疾病：如腦動脈硬化、腦供血不足等，影響腦部血液循環，導致頭疼。要及時就醫，進行相關檢查和治療。 5. 顱內感染：細菌、病毒等感染引起顱內炎癥，出現頭疼，還可能伴有發熱、嘔吐等癥狀。需抗感染治療，如使用頭孢曲松、阿昔洛韋等藥物。 頭疼原因多樣，若持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

測量3次血壓都高于140/90mmhg,就考慮為高血壓病了.治療上首先物理治療3個月,即減重,改變生活方式,適當運動,低脂低鹽飲食.3個月后血壓正常,就不必服藥了,并定期復查.如果3個月后血壓仍高,建議服用降壓藥物.所以建議你首先物理治療3個月.

應該按時服用降壓藥物，定時測量血壓。平時注意休息，避免緊張勞累，低脂低鹽飲食。