中年女性天冷時(shí)膝蓋僵硬、走路別扭，可能是膝關(guān)節(jié)退變、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、半月板損傷、骨質(zhì)增生等原因引起。 1.膝關(guān)節(jié)退變：隨著年齡增長(zhǎng)，膝關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生，遇冷時(shí)癥狀加重。可通過(guò)保暖、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充鈣劑和維生素 D 改善。 2.風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：自身免疫性疾病，寒冷潮濕環(huán)境易誘發(fā)。需使用抗風(fēng)濕藥物如甲氨蝶呤、來(lái)氟米特等，并注意保暖。 3.滑膜炎：膝關(guān)節(jié)滑膜炎癥，可導(dǎo)致關(guān)節(jié)積液、僵硬。治療包括休息、熱敷、服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4.半月板損傷：多由外傷或慢性勞損引起。輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 5.骨質(zhì)增生：關(guān)節(jié)邊緣骨贅形成。可采用物理治療、口服氨基葡萄糖等藥物。 中年女性出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免過(guò)度勞累。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，進(jìn)行針對(duì)性治療。