乳腺增生并不用刻意的治療它，當然由于這個疼痛影響到心情、生活，我們還是建議用一些藥物進行治療。治療的目的并不是說根治乳腺增生，這也是不可能的，主要就是為了緩解疼痛。像好多活血化淤的藥物都可以進行治療，年齡偏大的女性可以用一些西藥來進行治療乳腺增生。關鍵在于定期復查，并不在于治療，可能吃過多的藥對心理、對疾病沒有什么好處。

孕期及產后乳腺增生的護理，需要從生活習慣、飲食、情緒、內衣選擇、定期檢查等方面入手。 1. 生活習慣：保持規律作息，充足睡眠，避免過度勞累。適當進行低強度運動，如散步。 2. 飲食：多吃新鮮蔬菜水果，減少高脂肪、高糖食物攝入。增加富含膳食纖維的食物，如粗糧。 3. 情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式緩解壓力。 4. 內衣選擇：選擇合適的孕婦內衣，材質要柔軟舒適，避免過緊壓迫乳腺。 5. 定期檢查：按照醫生建議定期進行乳腺檢查，密切關注增生和囊腫的變化。 6. 按摩熱敷：若有疼痛，可在醫生指導下適當進行熱敷或輕柔按摩，緩解不適。 總之，孕期及產后要重視乳腺健康，采取多種措施進行護理，如有異常及時就醫。