足跟痛不一定是足跟骨刺，還可能與足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨滑囊炎、跟骨高壓癥等有關。判斷是否有足跟骨刺，需綜合癥狀、體征、影像學檢查等。 1. 癥狀表現：足跟骨刺常表現為足跟底部疼痛，尤其是晨起或長時間站立行走后加重。疼痛可能呈刺痛、灼痛或鈍痛。 2. 體征檢查：按壓足跟底部時，可能在骨刺部位有明顯壓痛。 3. 影像學檢查：X 線檢查可發現跟骨骨刺的形態、大小和位置。 4. 病史詢問：了解是否有長期負重、外傷、過度運動等情況。 5. 排除其他疾病：需排除足底筋膜炎、跟腱炎等引起足跟痛的疾病。 如果出現足跟疼痛，尤其是在走路和上下樓梯時明顯，應及時就醫，通過專業的檢查和醫生的診斷來明確病因，并采取相應的治療措施。

足跟骨刺是一種比較常見的骨質增生，在臨床上非常的多見，您可以參照以下幾點來判斷自己是不是足跟骨刺。長途步行引起勞累后疼痛又會加重，如走路時不慎踩在磚瓦塊上或下樓梯時，足部著地用力過猛，會引起劇烈疼痛；足跟外表皮紅腫，用手碰觸發熱；足跟中央有一個壓痛點，用手指觸壓疼痛劇烈，為了更加準確的判斷。最好的辦法就是到醫院用X片進行檢查。