腳踝扭傷一個多月后仍腫痛，可能與恢復不良、軟組織損傷未愈、炎癥反應、過早活動、康復措施不當等有關。 1.恢復不良：扭傷后組織修復需要時間，如果身體恢復能力較弱，可能導致腫痛持續。 2.軟組織損傷未愈：腳踝周圍的肌肉、韌帶等軟組織損傷嚴重，恢復進程緩慢。 3.炎癥反應：受傷部位可能存在持續的炎癥，刺激神經引起疼痛和腫脹。 4.過早活動：未完全恢復就進行過多活動，加重損傷和腫脹。 5.康復措施不當：比如沒有正確冷敷、熱敷，或未進行有效的康復訓練。 總之，腳踝扭傷后長時間腫痛需要重視，建議及時就醫，進行詳細檢查，如 X 光、磁共振等，以明確具體原因，并在醫生指導下采取針對性的治療和康復措施。同時，要注意休息，避免過度活動。

這種情況有可能是扭傷導致的。注意休息，可以使用云南白藥進行局部的涂擦治療，服用三七傷藥片進行活血化瘀的調理。

你好，考慮像你的情況是可以通過按摩患處、熱敷患處來促進淤青消散的。建議也可以在患處涂抹紅花油加快淤青的消散。

你好，你這種情況考慮主要是由于局部軟組織損傷沒有完全恢復所導致的。建議使用活血化瘀消腫止痛類的中藥洗劑外洗，有利于促進血液循環，加速韌帶恢復和消腫。最近一段時間要注意盡量減少活動，以免加重癥狀。

還是韌帶的損傷引起的癥狀還是扭傷造成的淤血造成的腫脹，建議多用熱水泡腳，最好能配合著用點活血化瘀的藥物吧