背疼腰疼在晚上睡覺時加劇，不一定是重感冒導致的，可能與肌肉勞損、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎、腎結石、骨質疏松等有關。 1. 肌肉勞損：長時間的勞累或姿勢不良可引起肌肉緊張和損傷，導致疼痛。應注意休息，避免過度勞累，可適當熱敷和按摩。 2. 腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經，產生疼痛。需要臥床休息，佩戴腰圍，必要時進行物理治療。 3. 強直性脊柱炎：是一種自身免疫性疾病，會累及脊柱和關節。需藥物治療，如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等。 4. 腎結石：結石刺激腎盂或輸尿管可引發疼痛。較小的結石可通過多喝水、多運動排出，較大的可能需要碎石或手術。 5. 骨質疏松：骨密度降低，骨骼脆弱易疼痛。補充鈣劑和維生素 D，適當運動，多曬太陽。 出現背疼腰疼且夜間加重的情況，應引起重視。若疼痛持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。