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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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微量元素檢查發現鉛超標、缺鈣、缺鋅,可能由多種原因引起,如不良飲食習慣、環境污染、吸收障礙等。治療上需綜合考慮,包括調整飲食、補充相應元素、改善生活環境等。 1. 飲食調整:多吃富含鈣和鋅的食物,如牛奶、豆制品、海鮮等,減少含鉛食物的攝入,如皮蛋、爆米花。 2. 補充劑選擇:缺鈣可補充碳酸鈣、乳酸鈣等;缺鋅可選擇葡萄糖酸鋅、硫酸鋅;排鉛可考慮依地酸二鈣鈉。 3. 生活環境改善:避免接觸含鉛的物質,如汽車尾氣、含鉛油漆。 4. 運動鍛煉:適當運動有助于增強體質,促進營養吸收和代謝。 5. 定期復查:按照醫生建議定期復查微量元素,了解恢復情況。 總之,微量元素失衡需要引起重視,通過綜合調理,一般可以逐漸恢復正常。但要注意遵循醫生的指導,不可自行盲目補充或治療。
2025-02-04 14:59
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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有人會說,鈣片里都是鈣,補鈣效果肯定最好.其實不盡然.鈣片中的鈣多為無機鈣(碳酸鈣)或有機鈣(葡萄糖酸鈣)等,這些人工合成鈣制劑的吸收率并不如乳鈣理想①給孩子補鈣前,請先去正規醫院檢測孩子體內鈣的含量. ②不要聽信某些補鈣品的夸大宣傳. ③補鈣不是越多越好,請在醫生的指導下補鈣. ④牛奶是最好的補鈣食品,牛奶加熱時不要攪拌以免鈣的流失. ⑤熬骨頭湯勿忘加醋,這樣可以幫助鈣的吸收. ⑥夜間最需要鈣,而且最容易吸收. ⑦菠菜,茭白和韭菜等含草酸較多的蔬菜,應當先用熱水浸泡以溶去草酸,否則會降低鈣的吸收.
2016-02-25 22:28
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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生物態鋅,以蛋白鋅為代表.蛋白鋅,從蛋白提取,鋅的含量很低,幾乎和食物的含鋅量相當,絕對安全,對人體無任何副作用,可飯前服用.它的活性高,可有效促進人體對各種營養素的吸收和利用,且不會拮抗鈣鐵等營養素的吸收,從而最終達到使人體從膳食來補充各種營養素的效果全元康是鈣鐵鋅全面補的,另外您可以給寶寶吃骨頭湯,鯽魚豆腐湯,豆類及豆制品,含鈣很豐富哦,另外海產品含鋅很高,平時給寶寶多喝水,多吃新鮮蔬菜水果
2016-02-25 19:13
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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你好鉛中毒可以引起注意力不集中記憶力差首先要找到鉛中毒的原因看下平常接觸什么東西了盡早斷離含鉛的東西然后去醫院叫醫生開排鉛的藥還有要吃些補鈣的藥
2016-02-25 17:10
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