白斑是一種常見的皮膚色素脫失性疾病，其發病機制較為復雜，可能與遺傳、自身免疫、神經精神因素、黑素細胞自身破壞、微量元素缺乏等有關。對于不想涂藥和吃藥的患者，可考慮光療、中醫治療、心理調節、飲食調整和避免刺激等方法。 1. 光療：如窄譜中波紫外線（NB-UVB）照射、308 準分子激光治療等，通過特定波長的光線刺激黑素細胞的增殖和功能恢復。 2. 中醫治療：包括中藥調理、針灸等，從整體上調節身體的氣血和臟腑功能，促進黑色素的生成。 3. 心理調節：長期的精神緊張、焦慮等不良情緒可能影響病情，保持良好的心態，減輕心理壓力有助于病情恢復。 4. 飲食調整：適當多攝入富含銅、鋅、酪氨酸等元素的食物，如動物肝臟、瘦肉、蛋類、豆類、堅果等。 5. 避免刺激：減少皮膚外傷、暴曬，避免接觸化學物質等，防止病情加重。 總之，白斑的治療需要綜合考慮多種因素，患者應積極配合醫生，選擇適合自己的治療方法，并堅持治療。同時，要注意觀察病情變化，如有異常及時就醫。

你好，那你這個就可以做激光治療啊。我建議你可以去皮膚科看看，可以做308準分子激光治療。