喝豆奶不一定會堆積脂肪，這取決于多種因素，如攝入量、個體代謝、飲食搭配、身體活動水平以及豆奶的成分等。 1.攝入量：若大量飲用豆奶，且超過身體所需能量，就可能導致能量過剩，進而堆積脂肪。 2.個體代謝：不同人的基礎代謝率不同。代謝快的人，同等量豆奶可能不會導致脂肪堆積；代謝慢的則較易堆積。 3.飲食搭配：如果在喝豆奶的同時，還攝入過多高糖、高脂肪食物，也易造成脂肪堆積。 4.身體活動水平：缺乏運動，能量消耗少，即使豆奶攝入量正常，也可能因能量未被消耗而轉化為脂肪。 5.豆奶成分：有些豆奶可能添加了較多糖分和其他高熱量成分，增加脂肪堆積風險。 總之，適量飲用成分單純的豆奶，并保持均衡飲食和適度運動，一般不會導致脂肪堆積。但個體差異較大，應根據自身情況合理調整。

健康指導：你好，這個和考慮和直接購買的豆奶含有大量的添加劑和糖分導致的，正常情況下食用豆漿豆制品等是不會引起發胖的所以不用擔心，很多減肥瘦身的人群是用豆漿作為減肥餐食用的，所以有減肥的功效，建議選擇無糖無添加的豆奶比較健康

脂肪堆積是由于攝入的能量小于消耗的能量，多余的能量轉化為脂肪堆積在體內的。由此可見，能否堆積脂肪要看能量攝入與消耗的關系，而任何一種食物本身都沒有脂肪堆積的作用。所以說豆奶會導致脂肪堆積是沒有科學依據的。肥胖的預防主要是要做到控制飲食，多做運動，使得攝入的能量與消耗的能量大致相當。

您好！很高興為您解答，晚上喝豆奶會發胖的，最好每天早晨喝，營養吸收的也好，喝完之后運動十分鐘，免得脂肪堆積。豆奶蛋白的消化吸收比較難，所以一次不要喝太多。

健康指導：這種說法是不成立的，脂肪之所以會堆積是因為每天攝入的能量大于你消耗的能量才會有脂肪堆積的，豆奶只是豆粉和奶粉的混合物，所以相對來說營養物質比單一的更豐富一些，放心吧，如果平時吃的不是非常多的話放心吧，沒問題的，不會有脂肪堆積的