16 歲是否還能長高，取決于多種因素，包括遺傳、營養、運動、睡眠和內分泌等。 1. 遺傳：身高受遺傳因素影響較大，但不是唯一決定因素。父母身高較高，子女一般有較好的身高基礎，但也存在個體差異。 2. 營養：均衡飲食對身高增長至關重要。保證攝入足夠的蛋白質，如牛奶、雞蛋、魚肉等；富含鈣的食物，如豆制品、蝦皮等；以及各類維生素和礦物質。 3. 運動：適當的運動有助于刺激骨骼生長。如跳繩、籃球、游泳等，能增強骨骼的強度和靈活性。 4. 睡眠：充足且高質量的睡眠利于生長激素分泌。每天應保證 8-9 小時的睡眠時間。 5. 內分泌：生長激素、甲狀腺激素等內分泌激素水平也會影響身高。若激素分泌異常，需及時就醫治療。 總之，16 歲仍有長高的可能。要綜合采取多種措施，保持良好的生活習慣。如果對身高增長有疑慮，建議到正規醫院的內分泌科就診，進行相關檢查和評估。

要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。建議你先做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.

病情分析：身高主要由遺傳因素和后天因素決定。后天因素中主要與營養和鍛煉有關，尤其是青春期生長發育很快。這時應多食蛋白質（魚、肉、豆、蛋、奶）、新鮮蔬菜水果、適量補充維生素D及鈣劑，另外加強鍛煉，多做彈跳運動如籃球，可使下肢肌肉、骨骼血液循環加速，有利于營養的吸收，使骨骼迅速生長。

不用在意你的身高!!!男生差不多都是170公分左右的!建議你多運動,多吃寫蔬菜水果!!!!!

病情分析：想長高,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況短期使用生長激素.