精子存活率低可通過飲食、藥物等方式進行改善。飲食方面要注重營養均衡，多吃富含蛋白質、維生素、礦物質等的食物。藥物方面，可在醫生指導下使用一些有助于提高精子質量的藥物。同時，要保持良好的生活習慣，避免不良因素的影響。此外，適當運動和心理調節也很重要。 1.飲食：多吃富含優質蛋白質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，能為精子生成提供必要的營養；新鮮的蔬菜水果，如西紅柿、橙子等，富含維生素 C、E 等抗氧化物質，有助于保護精子免受氧化損傷；堅果類，如核桃、杏仁等，含有豐富的鋅元素，對精子生成有促進作用。 2.藥物：左卡尼汀口服液可提高精子活力；五子衍宗丸能補腎益精；生精片具有補精益腎的作用。但用藥需遵醫囑。 3.生活習慣：戒煙戒酒，避免熬夜，減少久坐，規律作息，有利于提高精子質量。 4.避免不良因素：避免長期處于高溫環境，如泡溫泉、蒸桑拿等；減少接觸有毒有害物質，如農藥、油漆等。 5.運動和心理：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質；保持心情舒暢，減輕精神壓力，避免焦慮緊張。 精子存活率低需要綜合調理，患者應及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法，同時注意調整生活方式，以提高受孕幾率。