脾虛腎虛是常見的中醫(yī)病癥，可能由過度勞累、飲食不節(jié)、情志失調(diào)等因素引起。治療時，可選用一些中藥方劑或中成藥，如歸脾丸、金匱腎氣丸、六味地黃丸等。同時，飲食調(diào)理和生活方式的改變也很重要。 1. 中藥方劑：歸脾丸具有益氣健脾、養(yǎng)血安神的作用，適用于心脾兩虛證。 2. 中成藥：金匱腎氣丸溫補腎陽，化氣行水，用于腎虛水腫等。六味地黃丸滋陰補腎，適用于腎陰虧損。 3. 飲食調(diào)理：多吃健脾補腎的食物，如山藥、芡實、黑豆等。 4. 生活方式：保證充足睡眠，避免過度勞累，適度運動。 5. 情志調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 總之，脾虛腎虛的調(diào)理需要綜合治療，患者應在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法和藥物，不可自行用藥。

您好,脾氣虛多因飲食不規(guī)律,勞累過度所造成.建議您采用中醫(yī)的治療方式來健脾,多休息與適度運動相結(jié)合,多喝水,多吃水果蔬菜,養(yǎng)成良好的飲食生活習慣。可以服用健脾丸治療平時注意多吃小米飯等健脾食品.祝你健康

這種情況是可以用點中藥進行對癥的治療看看的　　另外就是這種情況還應注意增加營養(yǎng)適當?shù)倪M行鍛煉身體看看的