陽痿且性生活時間短可能由心理因素、生理因素、不良生活習慣、疾病影響、年齡增長等引起。改善方法包括心理調節、生活調整、藥物治療、物理治療、手術治療等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態可能導致性功能障礙。要學會放松，可通過冥想、深呼吸、適當運動等方式緩解心理壓力。 2.生理因素：如激素水平失衡、神經血管功能異常等。可就醫檢查激素水平，針對性補充激素。 3.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙酗酒、過度手淫等會影響性功能。需保持規律作息，戒煙限酒，戒除過度手淫。 4.疾病影響：患有糖尿病、高血壓、前列腺炎等疾病可能引發。積極治療原發疾病，控制病情。 5.年齡增長：隨著年齡增加，性功能可能逐漸下降。可適當補充營養，加強鍛煉。 總之，出現陽痿且性生活時間短的情況不要焦慮，應及時就醫，明確原因，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。同時，保持良好的心態和生活習慣對于改善癥狀也非常重要。

病情分析：陽痿是指男性在性生活時,陰莖不能勃起或勃起不堅或堅而不久,不能完成正常性生活,或陰莖根本無法插入陰道進行性交。病因:精神因素神經系統內分泌泌尿生殖器官等病變盆腔性器官供血不足，