得了牛皮癬需要注意皮膚護理、飲食調整、避免刺激、保持良好心態和規律作息，治療藥物有卡泊三醇、他克莫司、阿維 A 等。 1.皮膚護理：保持皮膚清潔，避免搔抓，使用溫和無刺激的護膚品。 2.飲食調整：少吃辛辣、油膩、發物，多吃新鮮蔬果，補充維生素和礦物質。 3.避免刺激：避免外傷、感染，遠離化學物質和過敏原。 4.保持良好心態：減輕精神壓力，避免焦慮、抑郁，有助于病情恢復。 5.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，增強自身免疫力。 6.藥物治療：卡泊三醇可調節細胞分化，抑制角質形成細胞增殖；他克莫司能抑制免疫反應；阿維 A 可調節表皮細胞分化和增殖。但用藥需遵醫囑。 牛皮癬患者要綜合注意各方面，積極配合治療，才能更好地控制病情。

你好，牛皮癬的發病誘因有很多，目前還不能很肯定的確定具體的發病誘因，一般認為是由于感染、免疫功能紊亂、新陳代謝障礙、內分泌機能障礙、精神因素等有關。為了能盡快的治好疾病，建議您避免以上誘因，合理配伍中藥做系統性調理，合理飲食，做好預防，綜合性控制疾病復發。推薦你使用美國特萊斯頓軟膏，純中藥精華研制，能深入皮膚表層達到治療目的。