運動后膝蓋髕骨上端疼痛且有卡殼聲，可能是運動損傷未愈、髕骨軟化、半月板損傷、滑膜炎癥、關節腔積液等原因導致。 1. 運動損傷未愈：之前的輕微拉傷可能未完全恢復，再次運動加重了損傷。應減少活動，多休息。 2. 髕骨軟化：髕骨軟骨磨損，運動時摩擦增加導致疼痛和異常聲響。可補充氨基葡萄糖等營養軟骨。 3. 半月板損傷：運動時半月板受到擠壓或扭轉，引起疼痛和卡頓。嚴重時可能需要手術治療。 4. 滑膜炎癥：滑膜受到刺激產生炎癥，分泌過多滑液，引起疼痛和響聲。可使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 5. 關節腔積液：關節內積液增多，影響關節活動，產生疼痛和聲音。少量積液可自行吸收，較多時可能需穿刺抽取。 總之，出現這種情況應引起重視，避免過度運動，及時就醫檢查，明確病因后進行針對性治療。

您好，我是您的健康顧問，膝關節在屈伸動作時髕骨上端會出現疼痛、響聲，這種情況多見于膝關節髕骨軟化癥。是髕骨軟骨面因慢性損傷后形成的病變。時間過久容易引起滑膜炎。首先膝關節制動1-2周，進行股四頭肌抗阻力鍛煉，以增加膝關節的穩定性，腫脹、疼痛加劇時冷敷，48小時后改濕熱敷和理療，在當地醫生指導下應用非甾體類藥物口服，必要時關節內注射玻璃酸鈉可潤滑、營養關節面，或者關節注射曲安奈德注射液。平時避免勞損很重要。醫生詢問：

您好：這樣的問題考慮是軟組織的問題具體考慮是股四頭肌的問題建議您到醫院檢查一下確定診斷確定損傷的肌肉和損傷的部位您的問題最好使用物理治療的方法可以選用針灸推拿小針刀等方法進行治療祝您早日康復醫生詢問：