成人晚間磨牙可能由多種因素引起，如精神心理因素、咬合關系不良、腸道寄生蟲感染、內分泌紊亂、神經系統疾病等。 1.精神心理因素：生活中的壓力、焦慮、緊張等情緒，可能導致大腦皮層在睡眠時仍處于興奮狀態，引起咀嚼肌收縮，出現磨牙。 2.咬合關系不良：牙齒排列不齊、缺牙、長期單側咀嚼等導致咬合關系不協調，為了達到平衡，咀嚼肌會通過磨牙來調整。 3.腸道寄生蟲感染：如蛔蟲，其活動或分泌的毒素可能刺激腸道和神經，引起磨牙。 4.內分泌紊亂：如甲狀腺功能亢進，可能影響神經系統的興奮性，導致磨牙。 5.神經系統疾病：某些神經系統疾病，如帕金森病、癲癇等，可能影響肌肉的控制，出現磨牙癥狀。 總之，成人磨牙的原因較為復雜。如果磨牙癥狀持續且嚴重，建議及時就醫，明確原因，并采取相應的治療措施。同時，日常生活中要注意保持良好的心態和口腔衛生。

心理治療：確實有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過度。消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作。必要時口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依賴性。

磨牙的原因有很多種，比如精神過度緊張、患了腸道寄生蟲、飲食紊亂，缺鈣等等，建議及時去醫院檢查找出夜間磨牙的病因，就可“對癥下藥”，同時晚間少看電視，避免過度興奮;飲食宜葷素搭配，改去挑食的壞習慣，晚餐要清淡，不要過量;要請口腔科醫生仔細檢查有無牙咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點，并配制牙墊，晚上戴后會減少磨牙。

你好磨牙多是工作壓力過大，神經系統失調的原因。應該注意：睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前。可以適當的做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。另外寄生蟲、血壓波動、缺鈣、胃腸功能紊亂、遺傳因素等，都有可能引起夜磨牙，需要醫院進一步檢查