來例假期間通常是可以吃蜂蜜的，這主要基于蜂蜜的營養成分、對身體的影響、個人體質差異、食用方式以及例假期間的特殊需求等。 1. 營養成分：蜂蜜富含葡萄糖、果糖、維生素和礦物質等營養物質，能為身體提供一定的能量和營養支持。 2. 對身體影響：具有一定的潤腸通便作用，有助于緩解例假期間可能出現的便秘問題。 3. 個人體質：但對于一些特殊體質，如對蜂蜜過敏的女性，應避免食用。 4. 食用方式：建議用溫水沖服，避免過涼或過熱。 5. 例假需求：例假期間身體消耗增加，蜂蜜可補充部分營養，但不能過量食用。 總之，大多數女性在例假期間可以適量食用蜂蜜，但要根據自身情況，合理選擇食用方式和攝入量。如果食用后出現不適，應及時停止。

來例假可以適量少吃蜂蜜經期最好不要吃蜂蜜，蜂蜜營養價值雖然非常的高。養顏美容潤腸通便還養生。但是經期忌寒涼的東西，蜂蜜屬于此類，還能下火，經期最好不要多吃，可以少食。經期可以多喝熱的紅糖水。如果每天沖淡一些，也是可以適量食用的，但不宜過多。

您好！月經期間是可以吃蜂蜜的，主要是不要吃冰冷、辛辣食物，不要用活血化瘀藥物月經期間身體抵抗力稍差一些，要多喝水，注意休息，進食溫熱的食物，注意外陰部的衛生

能，蜂蜜屬于滋養去火之用。這個期間滋養一下沒問題。因為蜂蜜百利而無一害，每天泡淡淡的甜蜂蜜水喝一兩杯就夠了。注意不要用高于37度的水泡蜂蜜，否則會破壞它的營養，味道會變酸。即泡即喝最好不要喝過夜。蜂蜜最好用玻璃瓶裝，一般情況下不需要放冰箱。