吃炒花生、瓜子等食物容易上火導(dǎo)致舌頭起泡、牙痛，主要是因?yàn)樗鼈兊母邿崃俊⒏哂椭⒏稍飳傩浴⑻砑觿┮约皞€(gè)人體質(zhì)差異等。 1.高熱量：炒花生和瓜子富含脂肪和蛋白質(zhì)，熱量較高，過多攝入會(huì)增加身體代謝負(fù)擔(dān)，引發(fā)內(nèi)火。 2.高油脂：油脂含量豐富，不易消化，易導(dǎo)致胃腸積熱，上攻口腔。 3.干燥屬性：這類食物水分少，食用后易使口腔黏膜干燥，降低抵抗力。 4.添加劑：炒制過程中可能添加的香料、鹽等，會(huì)刺激口腔和身體。 5.個(gè)人體質(zhì)：不同人對(duì)這類食物的耐受程度不同，體質(zhì)偏熱者更易出現(xiàn)上火癥狀。 總之，為減少食用炒花生、瓜子等食物后的上火癥狀，應(yīng)適量食用，并注意多喝水、多吃蔬菜水果。若已出現(xiàn)癥狀，可通過調(diào)整飲食、注意休息等方式緩解，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

你好，根據(jù)你描述的情況考慮這個(gè)是屬于食物導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)而引起的問題的。

多是由于個(gè)體的體質(zhì)因素相關(guān)的，上述情況多屬于飲食不當(dāng)引起的胃腸道排毒功能減慢導(dǎo)致的毒素蓄積引起的上火的表現(xiàn)的