缺鐵性貧血是由于體內鐵元素缺乏，導致血紅蛋白合成減少的一種貧血類型。治療方法包括補充鐵劑、調整飲食、治療原發病、定期復查、適當運動等。 1.補充鐵劑：可選用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等。遵循醫囑用藥，注意藥物可能引起的胃腸道不適。 2.調整飲食：增加富含鐵的食物攝入，如動物肝臟、瘦肉、豆類、綠葉蔬菜等。 3.治療原發病：如慢性失血、胃腸道疾病等，去除導致鐵丟失或吸收不良的病因。 4.定期復查：監測血紅蛋白、血清鐵蛋白等指標，評估治療效果，調整治療方案。 5.適當運動：進行適量的有氧運動，如散步、慢跑等，增強體質，但避免過度勞累。 總之，缺鐵性貧血的治療需要綜合多種方法，患者應積極配合醫生治療，保持良好的生活和飲食習慣，以促進貧血的改善和康復。

在飲食方面多吃補鐵補血食物。包括以下幾類：　　1、富含優質蛋白質的食物：如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。　　2、富含維生素C的食物：新鮮水果和綠色蔬菜，如酸棗、杏、山楂、苦瓜、青椒、生菜、青筍等。　　3、富含鐵的食物：雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、芹菜等。