長期在電腦前工作，出現頭皮癢、睡眠差、多夢、記憶力下降、尿黃、耳朵癢等癥狀，可能是由多種因素引起，如皮膚疾病、精神壓力、不良生活習慣、耳部疾病、上火等。 1.皮膚疾病：長時間面對電腦，皮膚油脂分泌可能失衡，易引發脂溢性皮炎，導致頭皮癢。可使用二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑等改善。 2.精神壓力：工作壓力大，精神緊張，會影響睡眠質量，出現多夢、記憶力下降。要學會放松，如適當運動、聽音樂。 3.不良生活習慣：長期久坐，缺乏運動，作息不規律，可能影響身體代謝，導致尿黃。需調整生活習慣，保證充足睡眠，多喝水。 4.耳部疾病：頻繁挖耳可能損傷耳道，引發炎癥，導致耳朵癢。應避免過度挖耳，如有炎癥，可用氧氟沙星滴耳液。 5.上火：飲食不當，飲水少，可能導致上火，出現上述癥狀。可適當服用清熱解毒的藥物，如牛黃解毒片、黃連上清片等。 如果這些癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院皮膚科或耳鼻喉科就診，明確病因，進行針對性治療。同時，要注意保持良好的生活和工作習慣，以促進身體恢復健康。

你好,你的情況有可能是炎癥導致的,建議還是要積極的服用藥物調節的.

你好，頭皮癢有可能是由真菌引起的一種刺激反應，也有可能是脂溢性皮炎，建議你注意經常溫開水洗頭，瘙癢劇烈可用止癢鎮靜劑，經常梳頭促進頭皮的血液循環。

最好到醫院做真菌檢查,看是真菌感染還是過敏性疾病,查明原因才好針對性治療.

你好，你得先弄清楚是什么原因產生這么多頭屑哈，一般有兩種，一種是由于真菌感染引起的，那你就用鹽水洗頭就好了；如果真的很多建議使用滇紅，另一種就是由于缺乏元素引起，那就得補充了。洗頭的話一個星期兩次就足夠了，洗多了不好，洗一次如果不臟的話更好。