神經性頭痛是一種常見的神經系統疾病，多由精神緊張、睡眠不足、飲食不當、內分泌失調、頭部外傷等引起。治療方法包括藥物治療、心理調節、生活方式改變等?；颊咴陲嬍成嫌幸欢ㄏ拗?，日常也需注意多方面。 1.病因：精神緊張時，大腦神經處于興奮狀態，易引發頭痛；睡眠不足會影響神經功能，導致頭痛；某些食物，如巧克力、酒精、咖啡等可能誘發；內分泌紊亂時激素失衡可引起；頭部受傷會損傷神經組織。 2.治療：可使用布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等止痛藥物緩解癥狀。同時，可服用谷維素、維生素 B1 等調節神經功能。 3.飲食：避免食用上述易誘發頭痛的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，保持營養均衡。 4.注意事項：保證充足睡眠，規律作息；學會放松，減輕精神壓力；適度運動，如散步、瑜伽等，但避免劇烈運動。 5.預防：保持良好心態，避免過度勞累，注意頭部保暖。 總之，神經性頭痛雖給患者帶來不適，但通過綜合治療和良好的生活習慣，癥狀通常能得到有效控制。

頭痛的強度為輕度至中度，很少因頭痛而臥床不起或影響日常生活。有的病人可有長年累月的持續性頭痛，有的病人的癥狀甚至可回溯10-20年。病人可以整天頭痛，頭痛的時間要多于不痛的時間。因為激動、生氣、失眠、焦慮或憂郁等因素常使頭痛加劇。

從你的描述看，是在月經前后出現頭痛，這考慮是血管神經性頭痛這種疾病，是由于精神緊張，勞累或睡眠不好引起的腦血管痙攣，注意這些方面可以減少復發，癥狀明顯可以用解除血管痙攣的藥物治療