肚子不適，總有排便不盡感且腹脹，可能是腸道功能紊亂、腸道炎癥、腸道腫物、腸道菌群失調(diào)、心理因素等所致。 1.腸道功能紊亂：飲食不規(guī)律、壓力大等可引起。表現(xiàn)為腸道蠕動異常，導致排便感覺異常和腹脹。可通過調(diào)整飲食結構，如增加膳食纖維攝入，規(guī)律作息，適當運動來改善。 2.腸道炎癥：如結腸炎，炎癥刺激腸道黏膜，引起便意頻繁和腹脹。需就醫(yī)進行相關檢查，確診后使用抗炎藥物如美沙拉嗪等治療。 3.腸道腫物：腸道內(nèi)長了腫物，會占據(jù)空間，影響排便。需要進行腸鏡等檢查明確，必要時手術治療。 4.腸道菌群失調(diào)：有害菌增多，有益菌減少，影響腸道正常功能。可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 5.心理因素：焦慮、緊張等不良情緒會影響腸道神經(jīng)，導致腸道功能異常。要注意調(diào)節(jié)情緒，必要時尋求心理幫助。 如果這種癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，明確原因，以便采取針對性的治療措施。

你好這種情況考慮是有直腸炎，建議去醫(yī)院肛腸科做直腸鏡檢查一下。