15 歲一夜之間長很多痘痘，可能與青春期激素變化、不良飲食、作息不規律、皮膚清潔不當、精神壓力大等有關。 1. 青春期激素變化：青春期體內雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌更多油脂，容易堵塞毛孔引發痘痘。可在醫生指導下外用維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠等。 2. 不良飲食：常吃高糖、高脂肪、辛辣食物，會加重痘痘。要少吃此類食物，多吃新鮮蔬果。 3. 作息不規律：長期熬夜會影響內分泌，導致痘痘產生。應保持充足睡眠，規律作息。 4. 皮膚清潔不當：面部清潔不到位，油脂和污垢堆積，易長痘痘。選擇溫和的潔面產品，每日清潔面部。 5. 精神壓力大：學習壓力大等精神因素會影響身體代謝，誘發痘痘。要學會放松，適當運動緩解壓力。 總之，要消除痘痘需要綜合調理。注意皮膚清潔，保持良好的生活和飲食習慣，放松心情。如果痘痘嚴重，應及時到正規醫院皮膚科就診。

你好，痘痘是皮脂腺分泌旺盛導致的。平時要多喝水。少吃高脂肪性食物。建議你一定要要禁煙，酒、辛辣食物，少用化妝品，多用熱水洗，一定注意不要擠壓，否則是容易導致感染的可能，.建議你口服葡萄糖酸鋅、或者同時服用維生素b、平常一定要多喝水，多吃蔬菜，不要吃味精雞精，因為這回造成鋅的排除增加，因為它們有可能導致鋅的排除增加，鋅的缺乏幾會導致這個病，這個沒有特效療法，痘痘的痕跡一般會逐漸自行消失的。

是皮脂腺分泌旺盛導致的.建議你多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.,以利毛孔暢通.一定注意不要擠壓,否則是容易導致感染的可能,甚至發生危險啊.另外口服葡萄糖酸鋅,多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加.因為它們有可能導致鋅的排除增加.鋅的缺乏就會導致這個病.痘痘的痕跡一般會逐漸自行消失的.多數是習慣性便秘的可能,便秘關鍵是首先注意排便習慣和生活習慣的問題.一定要禁煙,酒,辛辣食物.養成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.

你好,臉上長痘是由于毛囊及皮脂腺阻塞、發炎所引發的一種皮膚病，主要還是內分泌失調引起的,建議您可以內服抗生素，常用的有四環霉素類藥物,再配合外用維胺酯維E軟膏治療。但治療主要還是在與平時的調養，飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。祝您早日康復！

你好，我建議你這種情況呢，是可以服用復合維生素B和羅紅霉素膠囊來進行治療試試的啊另外注意休息，多喝水，盡量避免熬夜，不要吃辣椒，多吃蔬菜和水果等是比較有幫助的。要調整好心態，保持積極樂觀的狀態；少吃辛辣油膩的食品及甜食，多吃韭菜和芹菜保持大便通暢