膝蓋輕微骨折一個月后腳放低紅腫，可能是骨折未完全愈合、血液循環不暢、局部炎癥、下肢靜脈回流障礙、組織液滲出等原因所致。 1. 骨折未完全愈合：骨折的恢復需要時間，一個月可能還未達到完全愈合的狀態，局部結構不穩定，腳放低時會受到重力影響，引發紅腫。 2. 血液循環不暢：骨折會影響周圍血管，導致血液流通受阻。腳放低時，血液回流更困難，容易出現紅腫。 3. 局部炎癥：受傷部位可能存在炎癥反應，釋放炎癥因子，使血管擴張，組織液滲出增加，導致紅腫。 4. 下肢靜脈回流障礙：骨折可能損傷靜脈，影響靜脈瓣功能，造成下肢靜脈回流不暢，腳放低時加重，從而出現紅腫。 5. 組織液滲出：骨折及周圍組織的損傷會導致組織液生成增多，腳放低時，組織液積聚，引起紅腫。 總之，膝蓋骨折后腳放低紅腫是多種因素綜合作用的結果。建議繼續抬高患肢，促進血液回流，減輕腫脹。同時要注意休息，避免過早負重活動。如紅腫持續不緩解或加重，應及時就醫，進行進一步的檢查和治療。

要保證骨折能盡可能的恢復功能，復位加上必要的固定是關鍵。后期的護理也要圍繞固定來處理。首先骨折后要經常檢查固定是否過松或者過緊，過松要去醫院找醫生綁緊，過緊會影響肢體的血液循環，也要去醫院找醫生處理。患肢盡量少動，注意觀察手指血液循環，如有麻木說明固定過緊。飲食上清淡為宜，多吃含鈣食物如豆制品、海產品、牛奶，多吃新鮮水果，多曬曬太陽可以補充維生素D,有助于鈣質的吸收。

骨折，至少臥床休息二個月左右的，不要急，可以在床上適當的活動肢體。補充鈣和維生素D，注意復查。