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            吃豬肝會發(fā)胖嗎?低血壓吃豬肝好不好?

            吃豬肝會長胖嗎,底血壓吃豬肝好嗎?

            • 回答5

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李希弘 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              全科

              吃豬肝是否會發(fā)胖以及低血壓患者食用豬肝的情況,取決于多種因素,如食用量、個人體質(zhì)、整體飲食結構、身體活動水平、基礎代謝率等。 1. 食用量:若過量食用豬肝,因其富含膽固醇和脂肪,可能導致熱量攝入過多而發(fā)胖。但適量食用一般影響不大。 2. 個人體質(zhì):不同人的新陳代謝速度不同,有些人即使吃少量豬肝也容易積累熱量,而有些人則不易。 3. 整體飲食結構:若飲食均衡,其他食物搭配合理,適量吃豬肝不會發(fā)胖。但若整體飲食高熱量、高脂肪,吃豬肝可能加重肥胖風險。 4. 身體活動水平:經(jīng)常運動的人,能量消耗大,適量吃豬肝不易發(fā)胖。反之,缺乏運動則易因吃豬肝而積累熱量。 5. 基礎代謝率:基礎代謝率高的人,消耗能量多,吃豬肝不易發(fā)胖?;A代謝率低的人則較易發(fā)胖。 6. 對于低血壓患者:豬肝富含蛋白質(zhì)、鐵等營養(yǎng)物質(zhì),有助于提升血壓。但低血壓的改善不能僅依靠吃豬肝,還需綜合飲食和治療。 總之,吃豬肝是否會發(fā)胖要綜合多方面因素判斷。低血壓患者可適當食用豬肝,但也要注意飲食的全面和均衡。

              2025-02-05 15:28
            • 回答4

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張建國 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              中醫(yī)科

              你好!吃豬肝不會長胖.血壓低吃豬肝是可以的.建議你適當食鹽吃咸一點,或買中藥甘草和肉桂泡水服用有一定作用.如果沒有癥狀也可以不用治療.

              2016-02-26 08:31
            • 回答3

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              趙蕾 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              內(nèi)科

              您好,100克豬肝不到同等米飯的一半熱量,才129大卡.對減肥有利.建議您不要節(jié)食減肥.您本身就低血壓,如果選擇節(jié)食減肥會造成營養(yǎng).不要盲目的去相信一些快速減肥法,每種快速減肥的方法都是以破壞你身體的某些功能為前提,而且不宜長期堅持,幫助你減肥的,這些方法往往是某種單純的營養(yǎng)物質(zhì)在做怪,讓你的身體得不到更多的營養(yǎng),單一的營養(yǎng)會使身體缺乏營養(yǎng)而導致頭暈等癥狀.這些所謂的快速減肥法,都強調(diào)3天,5天,一個星期,不宜時間長,但是,由于短期的減肥,根本無法讓身體處與習慣狀態(tài),在恢復飲食后,就會反彈,其結果就是越減越肥.建議您采用運動減肥法,平時可以喝點茶,茶葉中的茶多酚能抑制體內(nèi)脂肪的吸收,最終起到減肥效果.

              2016-02-26 03:41
            • 回答2

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              孟慶福 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              全科

              健康指導:豬肝中含有比較豐富的維生素A、鐵質(zhì)等諸多的營養(yǎng)素,是具有營養(yǎng)視神經(jīng)、補氣血等諸多的功效。但是由于豬肝中含有的膽固醇成分也是比較豐富的,所以要適量的食用,高膽固醇含量的食物是不易于機體的消耗和代謝的,容易導致脂肪的堆積,從而誘發(fā)肥胖的情況,其次低血壓的情況是可以食用的,飲食方面要葷素搭配為宜,注意鈉鹽的補充供給等。

              2016-02-25 22:58
            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              薛祖洋 醫(yī)師

              冠縣人民醫(yī)院

              二級甲等

              兒科

              你好,豬肝的營養(yǎng)含量是豬肉的10多倍,動物肝中維生素A的含量超過奶,蛋,肉,魚等食品能保護眼睛,維持正常視力,防止眼睛干澀,疲勞.除此之外,補充維生素B2,維持健康的膚色,維持正常生長和生殖功能,增強人體的免疫反應,抗氧化,防衰老.豬肝含豐富的蛋白質(zhì)及動物性鐵質(zhì),是營養(yǎng)性貧血兒童較佳的營養(yǎng)食品.它還含有大量的維生素A,有助于幼兒的骨骼發(fā)育,促進表皮組織修復,對夜盲癥有治療的功用.豬肝含有豐富的鐵,磷,它是造血不可缺少的原料,豬肝中富含蛋白質(zhì),卵磷脂和微量元素,有利于兒童的智力發(fā)育和身體發(fā)育.豬肝中含有豐富的維生索A,常吃豬肝,可逐漸消除眼科病癥.據(jù)近代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn),豬肝具有多種抗癌物質(zhì),如維生素c,硒等,而且肝臟還具有較強的抑癌能力和抗疲勞的特殊物質(zhì)肝臟是貯存養(yǎng)料的器官,同時又是解毒器官,不斷發(fā)揮其解毒作用,經(jīng)肝臟代謝后,有毒物質(zhì)和解毒產(chǎn)物可以隨膽汁的分泌而排出,體外,所以,正常的肝臟本身是無毒的,可以放心食用.從豬肝制取的核糖核酸(RNA),經(jīng)動物試驗和臨床應用證明,能消除或減輕肝病患者癥狀,改壽食欲,增加體重,且可使血清白蛋白增加,球蛋白減少,改變A/G倒置現(xiàn)象所以適當?shù)某载i肝對身體還是有很多益處的體重變化不會太大的.

              2016-02-25 19:05
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