重度脂肪肝是一種常見的肝臟疾病，與多種因素有關，如肥胖、不良飲食習慣、缺乏運動、遺傳因素、代謝紊亂等。 1.肥胖：體重九十公斤屬于超重，過多的脂肪在肝臟堆積易導致脂肪肝。應控制體重，合理飲食結合適量運動。 2.不良飲食習慣：長期高油高脂、高糖飲食會增加肝臟負擔。要調整飲食結構，多吃蔬菜水果，減少高熱量食物攝入。 3.缺乏運動：運動量不足會使脂肪難以消耗。每周至少進行 150 分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑等。 4.遺傳因素：部分人可能因遺傳易患脂肪肝。但通過良好的生活方式仍可改善。 5.代謝紊亂：如患有糖尿病等代謝性疾病，也可能引發脂肪肝。需積極治療原發疾病，控制血糖。 總之，對于重度脂肪肝，要綜合調理，改變不良生活方式，必要時在醫生指導下進行藥物治療。定期復查，監測病情變化。

你好，主要先要知道是什么原因引起的脂肪肝，如果是喝酒引起，就要控制飲酒，如果是營養過盛引起就要在飲食上控制脂肪的攝入，建議服用葵花護肝片，降脂保肝，改善肝功能，有效促進肝細胞脂質代謝，是臨床應用較好的藥物。光用藥是不夠的，平時多鍛煉，促進體內脂肪消耗，提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。

控制體重.飲食控制酯類攝入.藥物祛酯治療2個月以上,復查

脂肪肝有很多類型,根據病因不同可分為營養性脂肪肝,酒精性脂肪肝,糖尿病性脂肪肝,肝炎后引起的脂肪肝,藥物性脂肪肝,妊娠性脂肪肝等,前4種脂肪肝是目前脂肪肝患者增加的重要原因,其他類型不多見.專家也將脂肪肝分為兩大類,即酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝.1.營養性脂肪肝：營養缺乏和營養過剩都可以形成脂肪肝,當前引起脂肪肝的重要原因是營養過剩,有人認為,只要不吃肥肉,少吃油應當不會得脂肪肝,其實這是一種錯誤理解,人體在進行營養代謝的過程中,不僅動物脂肪和植物油能在體內形成脂肪,而且淀粉（碳水化合物）和蛋白質食物在體內通過生化反應,同樣也可以轉化為脂肪,特別是當營養物質超過熱量和代謝需要時,剩余營養就會變成脂肪儲存起來,逐漸造成脂肪肝,這就是肥胖癥和營養性脂肪肝形成的原因.當營養不良時同樣可發生脂肪肝,這是因為營養不良時導致蛋白質缺乏,無法有效的合成極低密度脂蛋白,也就導致甘油三脂轉運障礙,從而導致脂肪肝.2.酒精性脂肪肝：酒精對肝細胞有一定的毒性,使脂肪酸的分解代謝發生障礙,造成患者肝內脂肪酸堆積,同時,酒精還可影響肝細胞對脂肪的代謝和利用,導致脂肪肝.3.糖尿病性脂肪肝：糖尿病患者由于胰島素分泌不足,機體對葡萄糖的利用減少而使游離脂肪酸顯著增加,肝臟內中性脂肪合成亢進,因而并發脂肪肝.4.肝炎后脂肪肝：我國肝炎患者的飲食往往片面強調高糖飲食,由于大量糖質進入肝臟,因其肝功能降低,不能將攝入體內的糖完全合成利用,致使過剩的熱量轉化為脂肪沉積于肝臟,引起脂肪肝；再加上有些患者飲食不合理造成肝臟脂肪酸過多,并大量堆積形成脂肪肝,據臨床統計,慢性肝炎患者約有50%發生脂肪肝.如何防治脂肪肝1.去除病因：脂肪肝是一種可逆性疾病,如得了脂肪肝,患者不必緊張,只要能早期診斷,及時治療是可以恢復乃至完全治愈的,但若忽視診治或治療不當,可加重病情,特別是酒精性脂肪肝甚至演變為肝癌.關于脂肪肝的治療,要針對病因進行治療.如營養性脂肪肝,患者應注意控制飲食,減輕體重,注意飲食結構及合理搭配；酒精性脂肪肝患者只要戒酒,病情就可以好轉或痊愈；糖尿病性脂肪肝患者的治療主要是糾正糖脂代謝紊亂,嚴重的糖脂代謝紊亂者需要胰島素治療.2.加強體育鍛煉和調整飲食：運動是治療和預防脂肪肝最有效的方法,只有達到一定運動量,對血清脂質才能產生有益的作用,并控制或減輕脂肪肝患者的體重；患者還需要糾正一些不良的生活,飲食習慣,如過量攝食,吃零食,吃夜宵以及過分追求高熱量和調味濃的食物等.3.藥物治療：輕型脂肪肝一般不需要藥物治療,對中,重度脂肪肝病人可選擇性地使用一些降脂藥,對肝炎性脂肪肝可選用常規保肝藥.中草藥在治療脂肪肝方面也有獨到的功效.