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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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老年人選擇鈣劑時，需考慮鈣的類型、吸收效果、安全性、適用癥狀及品牌信譽等。 1.鈣的類型：常見的有碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。碳酸鈣含鈣量高，價格相對較低；乳酸鈣易吸收，適合胃腸功能較弱者；葡萄糖酸鈣口感較好。 2.吸收效果：搭配維生素 D 能促進鈣吸收，如鈣爾奇添佳片。 3.安全性：要選擇正規廠家生產、質量有保障的鈣劑，避免不良反應。 4.適用癥狀：骨質疏松較嚴重者可選擇含骨化三醇的鈣劑，如羅蓋全。 5.品牌信譽：大品牌通常質量更可靠，如湯臣倍健、迪巧等。 老年人選擇鈣劑應綜合考慮上述因素，必要時咨詢醫生建議，遵醫囑服用。同時，飲食中也應增加富含鈣的食物，如奶制品、豆制品等。
2025-02-05 00:57
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