大學生出現抑郁狀態，表現為心情低落、緊張不安、社交逃避等，未接受治療。改善這種狀況需了解抑郁原理、治療方法、自我調節、藥物輔助及尋求專業幫助等。 1.抑郁原理：抑郁的發生與神經遞質失衡、遺傳因素、心理社會因素等有關。大腦中的血清素、多巴胺等神經遞質減少，影響情緒調節。 2.治療方法：包括心理治療，如認知行為療法，幫助改變負面思維模式；物理治療，如重復經顱磁刺激等。 3.自我調節：保持規律作息，適當運動，如慢跑、瑜伽；培養興趣愛好，轉移注意力。 4.藥物輔助：常見藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，但需遵醫囑使用。 5.尋求專業幫助：及時到正規醫院精神心理科就診，接受專業評估和治療。 抑郁是可以改善和治愈的，要樹立信心，積極采取措施，勇敢面對，早日恢復健康。

你好!建議你中醫把脈后中藥治療安神補腦.,自己把握調整心態和服用多慮平.

你好,你這個情況建議先試著自我調節一下,比如：多出去走走,做一些自己喜歡的能讓自己快樂的事情,多和朋友家人聊聊,有什么事情不要憋在心里搞的自己很壓抑,凡事要往好處想.不然長期這樣下去是會發展成抑郁癥的.抑郁癥這個疾病是精神科一個比較常見的疾病,因為社會等諸多因素,發病率呈上升狀態.心理咨詢師主要靠發掘心理誘因進而排除達到治療目的,毫無疑問,這針對那些因為心理受到刺激導致抑郁的患者很有治療意義,中藥一般根據患者情況辨證論治,排除病理障礙（氣滯,血淤,痰結等等）以達到治療目的,一般治愈后復發的可能性較小;西藥一般采取影響大腦,進而影響情緒,達到治療目的,一般說來,跟血藥濃度有非常密切的聯系,一旦濃度到達治療最小濃度以下,就失去了治療作用,所以西藥停藥要嚴格逐漸停,而且沒有解決根本的問題,所以停藥后較容易復發.所以我們建議你可以用心理治療和中藥治療結合的方法治療.

抑郁癥是一個頑固疾病他是一個心理疾病,從你的癥狀看心理是無法調整好（因為重）,必須在吃中藥的治療基礎（病疾已去）上才能接受自我心理調整,西藥對抑郁癥根本無效他只能控制以下癥狀,所以建議你吃些中藥就會很快好,但是抑郁癥不是沒一個中醫（包括精神病院）都能治療的,有疑問在和我們聯系.

從你的癥狀可以看出你確實是抑郁癥,從你的癥狀看我想你現在很難自我心理調整好的因為嚴重抑郁癥病疾不去是無法自己調整,心情好了就會減輕一但不好就會嚴重這就是你出的現象（此病不治療也不要吃西藥）,所以你必須在吃中藥的基礎（病疾已去）上才能自我心理調整好,中藥能心腦開竅調整五臟六腑去毒素療效快無副作用,若是心理調整不好你在和我們聯系.