胳膊上長雞皮疙瘩，可能與皮膚干燥、毛囊角化異常、維生素缺乏、遺傳因素、內分泌失調等有關。可通過改善生活習慣、使用藥物等方法緩解。 1. 皮膚干燥：皮膚水分不足易導致雞皮疙瘩。應多喝水，使用保濕護膚品。 2. 毛囊角化異常：可局部外用維 A 酸乳膏、水楊酸軟膏等，有助于改善毛囊角化。 3. 維生素缺乏：尤其是維生素 A 缺乏可能引起。適當補充維生素 A 軟膠囊、復合維生素片。 4. 遺傳因素：較難徹底改變，但可通過藥物緩解癥狀。 5. 內分泌失調：調整作息，保持良好心態。必要時就醫檢查激素水平，針對性治療。 總之，胳膊上長雞皮疙瘩需要綜合調理。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診，在醫生指導下選擇合適的治療方法，切勿自行用藥。

起雞皮疙瘩，身上會起一層雞皮疙瘩，驚嚇，產生雞皮疙瘩。遇冷會起雞皮疙瘩，有時聽到刺耳的聲音，看到惡心怕人的事物，建議：起雞皮疙瘩是皮膚自衛作用的一種表現。它提醒人們“注意保暖，小心受涼”。這時，你就應該馬上采取保暖措施，以免引起傷風感冒。

您好，雞皮膚就是毛周角化癥，口服維生素A或多吃富含維生素A的食物對本病有一定幫助。外用皮膚角質軟化或角質溶解劑，可以減輕癥狀，使皮膚表面變的比較光滑，藥物需要長期堅持使用才能有效果。

您好，雞皮膚就是毛周角化癥，口服維生素A或多吃富含維生素A的食物對本病有一定幫助。外用皮膚角質軟化或角質溶解劑，可以減輕癥狀，使皮膚表面變的比較光滑。藥物需要長期堅持使用才能有效果。

你好，雞皮膚就是毛周角化癥，口服維生素A或多吃富含維生素A的食物對本病有一定幫助。外用皮膚角質軟化或角質溶解劑，可以減輕癥狀，使皮膚表面變的比較光滑。藥物需要長期堅持使用才能有效果。