紅棗泡茶喝后出現眼睛酸痛，不一定是上火導致的。可能與用眼過度、眼部疾病、過敏、睡眠不足、飲食不均衡等有關。 1.用眼過度：長時間使用電子設備或閱讀，眼睛得不到充分休息，會引起眼睛酸痛。應注意定時讓眼睛休息，可通過遠眺、做眼保健操緩解。 2.眼部疾病：如結膜炎、角膜炎等，炎癥刺激可導致眼睛不適。需要就醫檢查，明確病因后使用相應的眼藥水治療，如氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韋滴眼液、妥布霉素滴眼液等。 3.過敏：對紅棗或其浸泡過程中的某些成分過敏，可能引起眼部過敏反應。應避免接觸過敏原，必要時使用抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪等。 4.睡眠不足：睡眠不足會使眼睛疲勞，出現酸痛感。要保證充足的睡眠，規律作息。 5.飲食不均衡：缺乏維生素 A、B 族等營養物質也可能影響眼睛健康。可適當多吃胡蘿卜、動物肝臟等食物補充營養。 總之，紅棗泡茶喝后眼睛酸痛可能由多種原因引起。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行詳細的眼部檢查，以便明確原因，采取針對性的治療措施。

紅棗是補血的，枸杞是養肝明目平腎氣的、龍眼屬于濕熱水果。李時珍說：“食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良。”王士雄則譽龍眼為“果中神品”。祖國醫學認為，龍眼肉性甘溫，有益智寧心、開胃益脾、補氣養血之功。營養價值非一般水果可比。每一百克含水分27.3克，蛋白質5克，脂肪0.2克，糖類65克，胡蘿卜素0.01毫克，鐵44毫克，維生素B20.55毫克，尼克酸2.5，維生素C34毫克，還含有機酸、腺嘌呤和鮮美爽口。龍眼可鮮食，肉質鮮嫩，色澤晶瑩，鮮美爽口。龍眼還可加工成罐頭、龍眼肉、龍眼膏、龍眼干等。還可做八寶飯，或加蓮子、大棗等做成粥，亦可做為菜點的原料。吃多了當然上火，表現是流鼻血。所以應該是加桂圓加多了吧，紅棗可以經過炒黑后少放幾個泡水，堅持每天都喝，但不要過量，若果肝火旺盛，可以用綠豆加20-30粒枸杞煮水喝，多吃菜椒和紫甘藍有養肝的功效（要在晚餐生吃，做熟了經過加熱維生素就會流失很多）。