額頭和臉部長痘，且痘痘上有白色物，經常擠掉，可能與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染、炎癥反應以及內分泌失調等有關。 1. 皮脂分泌過多：皮膚油脂分泌旺盛，容易堵塞毛孔，形成痘痘。應注意清潔，但避免過度清潔損傷皮膚屏障。 2. 毛囊皮脂腺導管堵塞：角質代謝異常，導致導管堵塞。可使用含有水楊酸、壬二酸等成分的護膚品。 3. 細菌感染：痤瘡丙酸桿菌等細菌繁殖，引發炎癥。可外用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等。 4. 炎癥反應：痘痘紅腫發炎，加重癥狀。必要時口服抗生素，如多西環素、米諾環素。 5. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素過高。需調整生活方式，保持規律作息，避免熬夜。 總之，長痘不要隨意擠掉，以免留下疤痕或引發感染。如果痘痘嚴重，建議及時到正規醫院皮膚科就診，遵醫囑治療。

多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖類和辛辣等刺激性食物,保持大便通暢.治療：用維甲酸,維胺脂,及維生素A等,能改善角化過程,將有助于減輕和消除痤瘡.可采用小劑量乙烯雌酚,每日口服0.25毫克,可使痤瘡好轉,勞逸結合,保持精神愉快,對痤瘡的治療十分有益.吃海帶防痤瘡,有助于預防痤瘡的發生.如果病情比較嚴重，建議來本地醫院預約就診，希望對您有所幫助！