18 歲出現(xiàn)身體消瘦、肩膀窄、駝背且脊背疼痛的情況，及時治療通常是有益的，但效果因人而異，取決于多種因素，如病情嚴(yán)重程度、個人體質(zhì)、治療依從性、治療方式選擇和康復(fù)訓(xùn)練情況等。 1. 病情嚴(yán)重程度：若駝背較輕，通過矯正訓(xùn)練和姿勢調(diào)整可能改善；若嚴(yán)重則可能需要手術(shù)。 2. 個人體質(zhì)：良好的身體素質(zhì)有助于恢復(fù)，如肌肉力量、柔韌性和骨骼密度等。 3. 治療依從性：嚴(yán)格遵循治療方案，包括佩戴矯正器具、按時進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練等，能提高效果。 4. 治療方式選擇：保守治療如物理治療、運(yùn)動康復(fù)；嚴(yán)重時可能需手術(shù)矯正。 5. 康復(fù)訓(xùn)練情況：堅持長期、正確的康復(fù)訓(xùn)練，如拉伸、肌肉強(qiáng)化練習(xí)，對改善癥狀很重要。 總之，18 歲發(fā)現(xiàn)上述問題應(yīng)盡快就醫(yī)，醫(yī)生會根據(jù)具體情況制定個性化治療方案，只要積極配合治療和康復(fù)訓(xùn)練，就有改善的機(jī)會。

脊柱向前彎曲度過大，就是駝背。早年鍛煉，避免疲勞，注意營養(yǎng)均衡，可以延緩衰老進(jìn)程。補(bǔ)充鈣質(zhì)，適當(dāng)曬太陽，有助于防止骨質(zhì)疏松。已經(jīng)發(fā)生駝背者，應(yīng)睡硬板床，不墊過高的枕頭。腰背肌鍛煉，尤其是后伸運(yùn)動有助于遏止駝背的發(fā)展速度。具體的治療方案須經(jīng)醫(yī)生檢查確診后，根據(jù)并且積極治療