醒時聽到自己打鼾且鼾聲大，不一定能判定是睡眠呼吸暫停綜合征。要確定是否患病，需綜合多方面因素，如睡眠時的呼吸狀況、鼾聲特點、白天的精神狀態(tài)、是否存在相關疾病、身體肥胖程度等。 1. 睡眠時呼吸狀況：觀察睡眠中有無呼吸暫停、憋氣、喘息等異常。 2. 鼾聲特點：是否鼾聲不規(guī)律、時高時低，或有中斷后突然爆發(fā)的情況。 3. 白天精神狀態(tài)：是否經(jīng)常感到困倦、乏力、注意力不集中。 4. 相關疾病：有無高血壓、糖尿病、心腦血管疾病等。 5. 身體肥胖程度：肥胖尤其是頸部肥胖者，患病風險較高。 6. 多導睡眠監(jiān)測：這是診斷的金標準，能全面評估睡眠中的呼吸、腦電、心電等指標。 總之，僅憑醒時聽到自己打鼾且鼾聲大不能確診睡眠呼吸暫停綜合征。如果懷疑有此病癥，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，通過專業(yè)檢查明確診斷，并采取相應的治療措施。

你好，打鼾是睡眠呼吸暫停綜合征的一個主要臨床表現(xiàn)。它不僅可導致打鼾者白天嗜睡、疲憊，而且可能與某些呼吸系統(tǒng)疾病和高血壓、冠心病、腦血管意外等心血管疾病的發(fā)生有關，建議去醫(yī)院檢查對癥治療。