根據你描述的癥狀，平常生活中不能過于貪涼，然后要保持室內通風良好，消除潮濕。最好是不要抽煙喝酒，保持一個愉快的心情，瓜果蔬菜多吃些，不要吃生冷的東西。多吃些清淡而且容易消化的食物。一定不要吃過于油膩的食物，平常多喝水。讓你的腸道運作起來就會有所好轉。

你好，你的情況是由于脾胃濕熱導致的清氣不能上升,濁氣不能下降引起口臭,建議你用傳統中藥黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當歸,砂仁,厚樸,三棱,穿山甲,寸曲,麥芽,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟治療,可以快速治愈不復發;這些傳統中藥組方獨到,能夠直擊病灶,可以徹底清除脾胃濕熱,消除發病根源,從而達到徹底根治的目的.希望你正確治療,早日康復!

專家建議：治療的方法多種多樣，對癥治療才是關鍵，找到疾病的根本原因，就可以對癥治療，起到事半功倍的效果，既可以少華冤枉錢，又可以快速治愈疾病，你可以針對你的情形與我們的在線人員詳談，（咨詢專家）他可以為你做詳細的解答，讓你早日遠離疾病的困擾，希望她的回答可以讓你早日認清癥狀，找到對應的治療方法，早日遠離的疾病的帶來的煩惱，最后祝你早日康復。

患者平日多喝溫開水.平常不吃蔥姜\蒜辣椒\羊肉花椒\茴香櫻桃\龍眼菠蘿等熱性食物和料理.可以吃香蕉梨\獼猴桃楊桃＼黃瓜\菠菜＼茄子＼空心菜＼鴨蛋＼鴨肉＼兔肉＼紅薯綠豆湯\苦瓜等苦味的東西,因為按中醫說,它們是涼性的,敗火的好東西,尤其是苦味的東西,更是敗火的天敵.但要適可而止,一次吃得太多會拉肚子，祝你早日健康

您好，梔子花、藿香、甘草有除口臭的功效。建議您可以服用清胃散試試效果，中醫認為，口臭屬于胃腸道有“熱”，因此主張口臭盡量少吃溫里散寒類食物，多喝水，多食蔬菜水果及豆類；生活作息規律，保持心情舒暢；多參加體育鍛煉。