做菜時放鹽和少量十三香一般是可以的，但需考慮個人健康狀況、菜品類型、食用人群、烹飪方式以及食材特點等。 1. 個人健康狀況：對于患有高血壓、腎臟疾病等需要控制鹽攝入的人群，應嚴格限制鹽量，十三香也應少用。 2. 菜品類型：清淡的蔬菜類菜品，鹽和十三香用量宜少，以突出食材本味；重口味的肉類菜品可適當增加。 3. 食用人群：兒童的味覺較敏感，鹽和十三香應少放；老年人味覺減退，可適量增加，但也要注意控制。 4. 烹飪方式：燉煮類菜品，鹽放晚些可減少用量；煎炒類菜品，十三香易揮發，可適當多放一點。 5. 食材特點：本身鮮味足的食材，如海鮮，鹽和十三香少放；味道寡淡的食材，可適當增加調味。 總之，放鹽和十三香要綜合多方面因素考量，以保證菜品美味又健康。

你好，寶寶十三個月可以給寶寶吃菜，但是最好不要給孩子放十三香，可以用香油調一下味。建議您平時給寶寶做菜最好不要放太多的鹽，食物要多花，不要一次性給寶寶吃太多的菜，得慢慢適應。

你好這個階段寶寶因為腸道供供功能正在建立當中，因此吃飯菜一定要清淡一些，不要放太多調料就是可以的啊。因此做菜適當放一點點是可以的啊。另外注意寶寶的反應如果有大便異常需要及時調理一下，例如吃點調理腸道菌群的益生菌等明白嗎。

寶寶13各月飲食可以添加食鹽的寶寶已經周歲佐餐輔食建議添加鐵強化醬油為好，不建議添加十三香

好，這些都是可以的，但是給寶寶的菜盡量做得清淡點你好，建議你給寶寶做的菜不要做的太復雜，盡量簡單點，別到時候吃慣了味道好的就對味道差的挑食