高考前精神壓力大導(dǎo)致頭痛眼痛視物模糊咋辦
由于高考在即,精神壓力很大,很緊張,怕自己考不好,會想很多問題,引起頭痛,而且最近又眼睛痛,看東西模糊,不知道怎么調(diào)整自己,快高考了,不想自己被耽誤,所以請問該怎么辦?
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回答5
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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高考前因精神壓力大出現(xiàn)頭痛、眼痛及視物模糊,可能是由于精神緊張、睡眠不足、用眼過度、血壓波動、眼部疾病等原因引起。 1. 精神緊張:高考帶來的巨大精神壓力會導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂,引起頭痛等癥狀。應(yīng)通過適當(dāng)?shù)姆潘捎?xùn)練,如深呼吸、冥想等來緩解。 2. 睡眠不足:備考期間睡眠時長和質(zhì)量不足,影響身體機(jī)能,導(dǎo)致頭痛眼痛。要保證每天 7 - 8 小時的充足睡眠。 3. 用眼過度:長時間看書、做題,使眼睛疲勞。每學(xué)習(xí)一段時間要遠(yuǎn)眺或做眼保健操。 4. 血壓波動:精神壓力可能引起血壓不穩(wěn)定。注意監(jiān)測血壓,若血壓異常,需就醫(yī)診治。 5. 眼部疾病:比如角膜炎、青光眼等也會有此類表現(xiàn)。需到眼科進(jìn)行詳細(xì)檢查。 高考前出現(xiàn)這些不適,要重視但不要過度焦慮。調(diào)整心態(tài),合理安排學(xué)習(xí)和休息時間。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-02-06 00:02
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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在眼科來說可引起頭痛的多為青光眼,需到醫(yī)院測個眼壓,如增高,可診斷,治療以藥物降眼壓為輔,手術(shù)為主
2016-02-26 05:40
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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根據(jù)你的這種情況應(yīng)該目前建議頭痛,眼睛脹痛考慮跟長時間使用電腦有關(guān),根據(jù)你的這種情況應(yīng)該目前建議每用電腦1-2小時就要休息一下,特別是頸椎,最好是按摩一下,一般這樣就好了
2016-02-26 04:42
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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很大程度上是眼睛疲勞所致的,有可能會導(dǎo)致眼睛周圍血管痙攣,進(jìn)而導(dǎo)致頭疼。一定要注意科學(xué)用眼,不要覺得已經(jīng)近視了就無所謂了。另外,戴隱形眼鏡很容易引起炎癥,所以也一定注意用眼衛(wèi)生。適當(dāng)放緩生活節(jié)奏。可以服用一些營養(yǎng)腦血管的藥物,最好是到正規(guī)醫(yī)院詳細(xì)檢查。
2016-02-26 03:31
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,頭痛的原因很多,很多頭痛不是因?yàn)轭^部疾患所致,頭痛是個信號,有病才會痛,建議你最好把問題描述的更加詳細(xì)一點(diǎn),以便分析 根據(jù)你的描述可能是偏頭痛,而不是眼睛的問題,單業(yè)不能排除眼睛引起的頭痛,建議先去醫(yī)院看神經(jīng)內(nèi)科,可能還要做一些檢查.
2016-02-25 21:14
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