大腦不停想事、頭痛且難以控制多年，可能是由精神壓力、神經衰弱、焦慮癥、腦部疾病、內分泌失調等原因引起。 1. 精神壓力：長期處于緊張、高壓狀態，大腦難以放松?？赏ㄟ^適當運動，如散步、瑜伽，以及聽舒緩音樂來緩解。 2. 神經衰弱：易興奮、易疲勞。需規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。 3. 焦慮癥：常伴有過度擔憂。可進行心理治療，如認知行為療法。 4. 腦部疾?。喝缒X血管問題等。建議進行腦部 CT 等檢查，明確診斷。 5. 內分泌失調：激素水平失衡影響神經系統。要注意飲食均衡，多吃蔬菜水果。 總之，出現這種情況應引起重視，先嘗試自我調節，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院神經內科或精神心理科就診，明確原因，在醫生指導下進行治療。

你好，你的癥狀有點過度焦慮，植物神經功能紊亂的表現。建議中西醫結合治療。建議服用中成藥清腦復神液調理，具有安神滋陰益氣的作用。平時多喝百合粥，可以滋陰安神。西藥可以服用賽樂特可以緩解你的癥狀。平時注意自己調控好情緒。

你好，這種情況考慮屬于不專心，分神吧，目前這個問題我建議及時的保養休息為主，繼續觀察，比較合理。