肚子脹氣和排便不盡可能由多種原因引起，如飲食不當、腸道功能紊亂、腸道疾病、精神因素、藥物影響等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1. 飲食不當：過多食用油膩、辛辣、高蛋白食物，或進食過快、過飽，導致胃腸負擔加重。應調整飲食結構，少食多餐，多吃清淡易消化食物。
2. 腸道功能紊亂：腸道蠕動減慢，菌群失調。可通過補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片等來調節。
3. 腸道疾病：如結腸炎、腸梗阻等。結腸炎需使用美沙拉嗪腸溶片等藥物治療；腸梗阻可能需要手術治療。
4. 精神因素：長期焦慮、緊張等不良情緒影響胃腸功能。應注意心理調節，保持良好心態。
5. 藥物影響：某些藥物可能會影響腸道功能。需在醫生指導下調整用藥。
出現肚子脹氣和排便不盡的情況，若持續不緩解或加重，應及時到正規醫院消化內科就診，進行相關檢查，如腸鏡等，以明確病因，并采取針對性治療措施。同時，要注意養成良好的飲食和生活習慣。

腹脹多是腸道內的產氣桿菌增多造成的，建議你口服健脾丸，麗珠腸樂，黃連素等，外用十香暖臍膏來貼敷肚臍，這樣聯合治療，就可以有很好的效果，治愈你的不適的。

一般說來胃腸氣脹均有腹部膨隆，局限于上腹部的膨隆多見于胃或橫結腸積氣所致，可考慮吃些胃腸動力藥物如援生力維、西沙必利、嗎丁啉或二甲硅油等。

女，21歲，根據你的情況要考慮你過吃辛辣食物或不衛生的食物引起腸道濕熱或痢疾桿菌感染的可能，建議你給予痢特靈等藥物給予治療，必要的時候到醫院看看。建議你平日一定要注意飲食衛生，忌生冷辛辣刺激的食物等等。

腹脹是一種常見的消化系統癥狀，引起腹脹的原因主要見于胃腸道脹氣、各種原因所致的腹水、腹腔腫瘤等。正常人胃腸道內可有少量氣體，約150毫升左右，當咽入胃內空氣過多或因消化吸收功能不良時，胃腸道內產氣過多，而腸道內的氣體又不能從肛門排出體外，則可導致腹脹。可以服用嗎丁啉、乳酸菌素片等。注意吃新鮮易消化的食物。

你好，據你所述的情況，初步考慮是腸胃功能紊亂所致的，應詳細檢查明確后，積極治療，日常應合理飲食，注意休息，腹部保暖避免寒濕等不良刺激，補充維生素Ｃ，Ｂ族等，腹脹，消化不良等可應用乳酶生，多酶片，嗎丁啉，整腸生等，健胃消食片等也可應用，配合腹部熱敷，按摩等，具體應遵循臨床醫師的指導，以上供參考，