乳腺小葉增生是乳腺增生性疾病中較為常見的一種，多由內分泌失調引起。治療方法包括生活方式調整、心理調節、藥物治療、中醫治療及定期復查等。 1.生活方式調整：保持規律作息，避免熬夜；減少攝入高脂肪、高糖分食物；適度運動，有助于維持內分泌平衡。 2.心理調節：保持良好心態，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、旅游等方式放松。 3.藥物治療：如小金丸、乳癖消片、逍遙丸等，能起到活血化瘀、軟堅散結的作用，但需遵醫囑服用。 4.中醫治療：包括針灸、按摩等，可疏通經絡、調理氣血。 5.定期復查：每 3 - 6 個月進行一次乳腺超聲檢查，了解病情變化。 總之，乳腺小葉增生患者不必過于緊張，多數通過綜合治療能有效緩解癥狀。但要重視定期復查，如有異常變化，及時就醫。

口服小金丹或消遙散可緩解疼痛。由于2％～3％的病人有惡變的可能，故最好每3～6個月去醫院檢查彩超一次，以免耽誤治療。不要吃過多的大豆，蜂蜜，蜂皇漿.它里面含有生物樣的雌雄激素。可能加重癥狀的啊。最好應該每年去醫院做一次專科檢查,必要時做彩超,紅外線乳透或鉬靶照相檢查.

乳腺增生除了與內分泌紊亂有關外,精神因素也是造成乳腺增生的主要原因.一些女性因工作壓力,家庭婚姻等精神因素引發內分泌失調,植物神經紊亂,睡不好覺,脾氣暴躁等.另外,中年女性患高血壓,糖尿病的人增多,也容易出現內分泌失調,雌激素,黃體酮水平和腺體結構都可能會出現一定程度的紊亂.研究發現,乳腺增生病人性格往往以憂郁內向或偏激者為多.有的病人每遇生氣乳房就痛,心情好時癥狀減輕,局部腫塊變軟.