皮膚粗糙摸起來像雞皮但無疼、癢、紅腫等異常，可能是毛周角化癥、皮膚干燥、缺乏維生素、內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳因素等所致。 1.毛周角化癥：這是一種常見的皮膚問題，主要由于毛囊口角化，影響了汗毛的生長。表現(xiàn)為皮膚表面的小丘疹，摸起來粗糙。 2.皮膚干燥：環(huán)境干燥、水分攝入不足或過度清潔等，會導致皮膚缺水，變得粗糙。 3.缺乏維生素：如維生素 A、E 等缺乏，會影響皮膚的正常代謝和修復，使皮膚質(zhì)地變差。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，可能影響皮脂腺分泌和皮膚新陳代謝，引發(fā)皮膚問題。 5.遺傳因素：部分人天生皮膚質(zhì)地較粗糙，可能與家族遺傳有關。 出現(xiàn)這種情況不必過于緊張，可先注意皮膚保濕，補充維生素，保持良好的生活習慣。若癥狀持續(xù)不改善或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

健康指導：您好！這可能是屬于皮膚角化癥，注意皮膚的補水和保濕，日常多攝入一些富含VA、VC、VE的食物胡蘿卜、獼猴桃、櫻桃、堅果類等，有很好的美膚護膚的作用；外出做好防曬，避免烈日暴曬。