性生活中出現容易變軟的情況，可能與心理因素、不良生活習慣、器質性病變、神經內分泌異常、藥物影響等有關。 1.心理因素：緊張、焦慮、壓力大等不良情緒可能影響性功能，導致勃起不持久。 2.不良生活習慣：長期手淫、過度勞累、睡眠不足、吸煙酗酒等，會使身體機能下降，影響勃起功能。 3.器質性病變：如陰莖血管疾病、神經系統疾病、內分泌系統疾病（如糖尿病）等，可能損害勃起機制。 4.神經內分泌異常：雄激素水平降低、甲狀腺功能異常等，會影響性沖動和勃起。 5.藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能對性功能產生副作用。 出現這種情況不必過于焦慮，應調整心態，改善生活習慣。若問題持續存在，建議及時到正規醫院男科就診，進行相關檢查，明確原因后采取針對性治療。

你好你的情況要考慮腎陽虛，勃起不堅，可以看中醫辨證施治，中藥服用金匱腎氣丸治療的

你好朋友別擔心,這個疾病考慮是由于腎虛建議可以吃點六味地黃丸來治療,飲食可以吃點韭菜,海鮮,完全可以治療的。