淺表性胃炎是一種常見(jiàn)的胃部疾病，病因多樣，如幽門(mén)螺桿菌感染、不良飲食習(xí)慣、精神壓力等。治療方法包括藥物治療、調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)等。 1.藥物治療：可使用奧美拉唑抑制胃酸分泌，保護(hù)胃黏膜的硫糖鋁，促進(jìn)胃腸動(dòng)力的多潘立酮等，但用藥需遵醫(yī)囑。 2.調(diào)整飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減少咖啡、酒精攝入，規(guī)律進(jìn)食，細(xì)嚼慢咽。 3.改善生活習(xí)慣：保證充足睡眠，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙。 4.心理調(diào)節(jié)：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮可能加重病情，要學(xué)會(huì)放松，可通過(guò)冥想、散步等方式緩解。 5.定期復(fù)查：了解病情變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，淺表性胃炎的治療需要綜合多種方法，患者要有耐心和信心，積極配合治療，逐步改善胃部狀況。

胃炎是三分治七分養(yǎng)的，吃過(guò)藥好了，不注意還會(huì)再發(fā)作的。大家都知道，進(jìn)食過(guò)急，咀嚼不充分，食物過(guò)于粗糙、生冷、堅(jiān)硬、辛辣、濃烈，長(zhǎng)期飲用高濃度酒，吸煙過(guò)多，以及服用對(duì)胃有刺激的藥物，特別是非甾體消炎藥，如阿司匹林、消炎痛、芬必得、扶他林等，均可損傷胃粘膜，久之均可發(fā)生慢性胃炎。下面是由廣州佳和胃腸醫(yī)院整理出來(lái)的幾項(xiàng)胃炎應(yīng)該注意的方面：　(1)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到定時(shí)進(jìn)食，細(xì)嚼慢咽，以利于消化。切忌暴飲暴食。　　(2)避免食用過(guò)于粗糙、堅(jiān)硬、生冷的食物，避免過(guò)熱飲食，不食濃烈的香辛輔料。　　(3)少食鹽漬、煙熏、腌制、油炸食品。平時(shí)多食新鮮蔬菜、水果，以及軟而易消化的食物。結(jié)合具體情況，患者可制訂一套合理合胃口的食譜。　　(4)嚴(yán)禁煙酒。有人統(tǒng)計(jì)，每天吸煙10支左右者，胃炎的發(fā)生率占20%～30%;每天吸煙20支以上者，胃炎的發(fā)生率為40%左右。高度酒對(duì)胃粘膜的損傷更甚于吸煙，每天飲白酒2～3兩者，胃炎發(fā)生率高達(dá)60%，飲酒成癮者，胃炎發(fā)生率約有80%左右。(5)盡量避免服用對(duì)胃粘膜有刺激性的藥物。