牙齒從中間向外數第三個對稱下陷且刷牙時牙齦經常出血，可能是由牙周炎、齲齒、刷牙方式不當、全身性疾病、牙外傷等原因引起。 1.牙周炎：牙菌斑中的細菌侵犯牙周組織，引發炎癥，導致牙齦紅腫、出血，牙齒松動、下陷。治療常包括潔治、刮治等基礎治療，以及必要時的牙周手術。 2.齲齒：細菌侵蝕牙齒，形成齲洞，破壞牙齒結構，可導致牙齒下陷。治療需去除齲壞組織，進行填充修復。 3.刷牙方式不當：如用力過大或橫刷，損傷牙齦和牙齒，引起出血和牙齒下陷。應改正刷牙方式，采用巴氏刷牙法。 4.全身性疾病：如糖尿病、血液系統疾病等，會影響牙齦健康，導致出血。需要治療原發疾病，并加強口腔護理。 5.牙外傷：牙齒受到外力撞擊，可能導致牙齒下陷和牙齦損傷出血。根據損傷程度，可能需要復位固定或拔除患牙。 出現牙齒下陷和牙齦出血應引起重視，及時到正規醫院口腔科就診，明確原因，采取相應的治療措施，同時注意保持良好的口腔衛生習慣。

您好，您這個情況考慮是長期牙結石壓迫造成的牙齦退縮，牙齦出血也是這個原因導致的。牙結石就像水垢一樣，是長期的食物殘渣和水質沉積形成，就跟水垢是一樣的慢慢形成的，長期存在會壓迫牙齦，慢慢的牙齦就會退縮，一般牙結石的顏色都是淡黃色，有時不容易和牙齒分辨，所以有些人看不出來，您現在就去牙科做個潔牙之后觀察一下，一般來說退縮的牙齦很難再恢復了。

注意口腔衛生，我的牙齦也是這樣，不過很長時間沒有流血啦。

你好，這情況可能是牙齦炎的原因，應該注意口腔衛生情況和正確的刷牙方法，還可多攝入抗氧化劑。花椰菜和越橘等富含抗氧化劑的食物能防止牙齦炎。