絕經后性生活出現干澀疼痛是較為常見的情況，可能與激素水平變化、心理因素、炎癥感染、維生素缺乏、陰道黏膜萎縮等有關。 1.激素水平變化：絕經后卵巢功能衰退，雌激素分泌減少，導致陰道分泌物減少，出現干澀。可在醫生指導下局部使用雌激素軟膏，如雌三醇軟膏、結合雌激素軟膏等。 2.心理因素：對性生活的擔憂或焦慮可能影響性欲和身體反應。需要與伴侶充分溝通，放松心情，減輕心理壓力。 3.炎癥感染：陰道炎等婦科炎癥也會引起干澀疼痛。應就醫檢查，明確炎癥類型，如細菌性陰道炎可使用甲硝唑栓劑，霉菌性陰道炎可用克霉唑栓劑等。 4.維生素缺乏：維生素 B2 缺乏可能影響陰道黏膜狀態。適當補充維生素 B2，多吃乳制品、動物肝臟、鱔魚等。 5.陰道黏膜萎縮：絕經后陰道黏膜逐漸萎縮變薄。可通過使用潤滑劑，如水性潤滑劑，來減輕干澀和疼痛。 絕經后性生活出現干澀疼痛不必過于緊張，通過合理的治療和調整，多數情況能夠得到改善。但在采取任何措施之前，建議先到正規醫院進行檢查和診斷，遵循醫生的建議進行治療。

這個是生理性的，是絕經的原因，都是這樣的。建議可以使用性保健品的，可以使用潤滑劑，可以緩解疼痛的現象。