青春期體重猛增、嗜睡、懶動，可能是肥胖前期的表現(xiàn)。肥胖前期的治療和預防方法包括飲食調(diào)整、增加運動、規(guī)律作息、心理調(diào)節(jié)、定期體檢等。 1. 飲食調(diào)整：減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。 2. 增加運動：選擇適合自己的有氧運動，如慢跑、游泳、跳繩等，每周至少 150 分鐘。 3. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每天 7 - 9 小時，避免熬夜。 4. 心理調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免因肥胖產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒。 5. 定期體檢：監(jiān)測體重、體脂率、血糖、血壓等指標，及時發(fā)現(xiàn)問題并處理。 總之，肥胖前期需要引起重視，通過綜合的方法進行干預，養(yǎng)成良好的生活習慣，預防肥胖的進一步發(fā)展。

肥胖癥是由于能量攝入長期超過人體的消耗體內(nèi)脂肪過度積聚、體重超過一定范圍引起的營養(yǎng)障礙性疾病肥胖前期不需要吃藥治療要平衡膳食多吃糧食、禽、瘦肉、魚、蛋等動物蛋白質(zhì)和蔬菜、水果和奶制品食物的種類要多各種食物之間也要有一定比例還要增加活動量肥胖自然能治愈

您好：最好的減肥方法是飲食控制和運動鍛煉，避免吃太多油膩食物，養(yǎng)成良好的生活習慣，吃藥不安全而且有副作用不建議吃。建議：做一些適量的運動，比如長跑，跳繩，做仰臥起坐等等，而且最好可以實施少食多餐的方法來治療較好！祝您早日康復！

你好，根據(jù)你描述的情況看過度肥胖的話是會影響到懷孕的，最好是要控制一些的，最好是選擇適當?shù)倪\動比較好。建議盡量讓自己活動比較好，另外也可以選擇體育鍛煉的，跑步或者是做瑜伽都可以的，對身體都好的，另外尤其是晚上盡量少吃一些時間，睡覺前半個小時內(nèi)不要吃任何食物。

健康指導：，根據(jù)你描述的情況看過度肥胖的話是會影響到懷孕的，最好是要控制一些的，最好是選擇適當?shù)倪\動比較好。建議盡量讓自己活動比較好，另外也可以選擇體育鍛煉的，跑步或者是做瑜伽都可以的，對身體都好的，另外尤其是晚上盡量少吃一些時間，睡覺前半個小時內(nèi)不要吃任何食物。