兩個月沒來月經，同時伴有下肢涼和夜晚小便頻的情況，可能是由內分泌失調、宮寒、腎虛、泌尿系統感染、精神壓力大等因素引起。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌異常，會影響月經周期。可通過性激素六項檢查明確，治療常采用調整生活方式，必要時使用藥物如黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等。 2.宮寒：多因貪涼、久居寒濕之地等導致。患者常有下腹冷痛、畏寒等癥狀，也會影響月經。可通過中醫調理，如艾灸、服用艾附暖宮丸等。 3.腎虛：腎陽氣不足，溫煦失職，可出現下肢涼、夜尿多、月經不調。可服用金匱腎氣丸、右歸丸等。 4.泌尿系統感染：細菌感染引起炎癥，刺激膀胱產生尿頻。需進行尿常規檢查，使用抗生素如左氧氟沙星片、頭孢呋辛酯片等治療。 5.精神壓力大：長期精神緊張、焦慮，會影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導致月經紊亂。應調整心態，必要時尋求心理輔導。 出現上述癥狀應引起重視，及時就醫，明確原因后進行針對性治療。同時要注意保暖，保持良好的生活習慣和心態。

月經不來首先考慮懷孕的可能性，如果不是懷孕，月經失調的原因主要由于內分泌功能障礙,也可能是壓力，飲食和心情異常引起的，但亦可由于全身疾病或生殖器官局部病變引起的。平時保持飲食均衡，多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃雞肉、魚肉，多吃紅棗，經期用紅糖和生姜煮水當開水喝，建議去正規醫院檢查看看是否懷孕。