你好，青少年手淫是一種很正常的現(xiàn)象。合理釋放有利于緩解壓力。但是過度手淫會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不好的影響。建議平時(shí)可以聽聽音樂，看看自己喜歡的電視節(jié)目，讀一些積極向上的書籍，也可以多出去運(yùn)動(dòng)，來轉(zhuǎn)移自己的注意力。晚上躺在床上不要胡思亂想，盡快進(jìn)入睡眠，考慮可以減少手淫頻率的。

你好，你說的你這種情況是不太好的一種表現(xiàn)，如果經(jīng)常這樣的話，容易導(dǎo)致腎虛。建議你最好是再多注意觀察一段時(shí)間最好是改掉這種不良習(xí)慣，這樣上述情況慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)的。

你好，一般經(jīng)常手淫，容易引起腎虛，還有體質(zhì)不好，還有精神依賴的癥狀建議你需要以后減少手淫，平時(shí)可以多做其他的事情，分散一下注意力，可以幫助減少的

手淫是很常見的一個(gè)自慰的方式，男性中有90%以上的人都有過不同程度的自慰，所以不要自責(zé)。手淫不可怕，可怕的是由此帶來的心理負(fù)擔(dān)。所以建議自己克制自己，適當(dāng)手淫也是可以的哈。