懷孕后連續(xù)吃粽子出現(xiàn)便秘、惡心、犯暈，可能是飲食不當(dāng)、胃腸蠕動(dòng)減慢、激素變化、運(yùn)動(dòng)量少、精神因素等所致。 1. 飲食不當(dāng)：粽子多為糯米制成，不易消化。孕期應(yīng)保持飲食均衡，多吃蔬菜水果和富含膳食纖維的食物。 2. 胃腸蠕動(dòng)減慢：懷孕會(huì)使胃腸蠕動(dòng)功能減弱。可適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。 3. 激素變化：孕期激素水平改變，影響胃腸功能。要保持良好心態(tài)，減輕心理壓力。 4. 運(yùn)動(dòng)量少：缺乏運(yùn)動(dòng)不利于消化。可在身體允許的情況下，增加運(yùn)動(dòng)量。 5. 精神因素：緊張、焦慮等不良情緒可能加重癥狀。注意調(diào)節(jié)情緒，放松心情。 孕期出現(xiàn)便秘等不適，不要過(guò)于緊張。通過(guò)調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)等，多數(shù)情況能得到改善。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

便秘是指腸子運(yùn)動(dòng)緩慢，水分吸收過(guò)多，導(dǎo)致大便干燥堅(jiān)硬，次數(shù)減少，排出困難。一定要保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定會(huì)改善.

長(zhǎng)期的生活不規(guī)律，飲食不合理，經(jīng)常吃油膩的食品，再有就是缺乏一樣的運(yùn)動(dòng)。容易形成便秘。吃什么能治療便秘..........建議你及早到醫(yī)院做個(gè)肛腸鏡檢查，確診后再對(duì)癥治療。早期可以通過(guò)藥物保守治療，時(shí)間長(zhǎng)了，病情嚴(yán)重，會(huì)引發(fā)其他的病癥，而且治療的難度和費(fèi)用也高了，需要通過(guò)手術(shù)根治。希望我的回答對(duì)您有所幫助，有什么問(wèn)題可以再次咨詢我，祝您身體健康。吃什么能治療便秘..........

你好便秘多由于生活不規(guī)律、飲食不均衡等導(dǎo)致，便秘患者養(yǎng)成一個(gè)定時(shí)上廁所的習(xí)慣，每天到那個(gè)時(shí)間你就會(huì)有感覺(jué)的!飲食要多吃蔬菜,水果,比如芹菜,菠菜多吃點(diǎn)!也可以每天多喝點(diǎn)果汁,但是要是自己榨取的新鮮果汁最好了,早起喝杯蜂蜜水,溫水沖的!

這與你的飲食有關(guān).平時(shí)合理搭配飲食,多吃些蔬菜,水果,尤其是地瓜（俗稱白薯）,山藥類的食品,粗纖維,通便.堅(jiān)持食療一段時(shí)間,會(huì)對(duì)你有好處的.哪里治便秘便血..肛門(mén)口有個(gè)小肉球出來(lái)是內(nèi)痔、外痔和混合痔都有的癥狀，為了能夠辨證施治，患者一定要到專科專業(yè)的肛腸醫(yī)院找出病因后再對(duì)癥治療！哪里治便秘便血..