性生活時間短是常見的性功能障礙問題，其原因多樣，包括心理因素、生理因素、不良生活習慣、疾病影響及年齡增長等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能導致性生活時間短。應(yīng)學會放松，如通過冥想、深呼吸等方式。 2.生理因素：龜頭敏感度高、激素水平失衡等。可通過鍛煉盆底肌肉來改善。 3.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙酗酒、過度勞累等。保持規(guī)律作息，戒煙限酒，適度休息。 4.疾病影響：如前列腺炎、尿道炎等。需針對病因治療，如使用抗生素等藥物。 5.年齡增長：隨著年齡增加，性功能可能有所下降。可適當補充營養(yǎng)，增強體質(zhì)。 性生活時間短是可以改善和治療的，但需要綜合考慮各種因素。患者應(yīng)保持良好的心態(tài)，積極采取措施，必要時及時就醫(yī)。同時，在治療過程中應(yīng)嚴格遵醫(yī)囑。

先生您好！正常性生活時間是20分鐘左右、性生活時間小于10分鐘是輕度早泄、性生活時間小于5分鐘是重度早泄。您的性生活時間是多少分鐘？

你好，你現(xiàn)在已經(jīng)是超過一個陰莖可以自然發(fā)育的時間了，包括用藥物之類的都是達不到效果的。這個情況下只能夠有肥胖的話減肥將隱藏在脂肪里面的陰莖露出或者是采取手術(shù)治療的，不建議這樣做的。只要超過8cm勃起的情況下那么就算正常的。注意多鍛煉身體適當補鋅可以看看中醫(yī)為好的

一般來說勃起超過8cm，直徑在1.5-4cm就是正常范圍的。如果實際情況的確偏小只有手術(shù)了。配合中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調(diào)理或養(yǎng)精固本丸，注意休息。平時多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.